你，正在被催眠《不为人知的催眠》

格桑泽仁的新作《你，正在被催眠》，为我们诠释一个神秘的名词催眠。这部经典力作，为我们打开了一道神秘之门。本书以口传身教的方式为我们解读催眠，通过此书你可以知道，催眠的种类，催眠的方式，以及什么才是真正的催眠。

谈到催眠，大多数人会认为是睡眠，但是格桑老师指出催眠≠睡眠。由此人们便会联想到神，鬼之类的东西，其实不然，中国的催眠术是，结合玄学研究发明的一种治疗方法。针对于催眠，本书介绍了生活中，教育中以及工作中的催眠现象。一直以来单纯的认为，催眠只是帮助人快速入睡，只有在失眠的时候才能派上用场。其实不然，催眠是一种心理治疗法，可以治疗精神症（抑郁症、强迫症……），进食障碍（暴食症、厌食症……），催眠甚至可以帮助有轻生意念的人。催眠会被多类人群使用，你能想象吗？犯罪分子有的时候回用催眠迷惑我们。

生活在都市之中，快节奏的生活，高密度的工作，会致使人们的心理承受过多的压力。拜读格桑老师的书之后，才发现原来自己也可以用催眠疗法缓解压力。正如书的名字那样“你，正在被催眠”，催眠是一种心理活动，用格桑老师的话来说，就是你的左脑和右脑的交流。这种交流使你的大脑得到舒缓，从而放松心理。为什么娱乐节目会使我们感到放松？恐怖小说回令人毛骨悚然？日韩明星会让你为他们惊声尖叫？催眠，简单的两个字诠释了所有。

催眠的领域涉及很广泛，读过此书让我看见了催眠不为人知的一面，同时让我感受到了催眠的力量。